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Master
1. push knee
2. arm holding
3. chest up
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아찌
2005.09.07
09:30:47
??? 기초 체력 단련 방법인가? 쓰신 이유가??? 와따피아 괜찮은거죠? 서울 하늘은 아직도 햇볕은 쨍쨍 하늘은 디게 맑아요..ㅋㅋㅋ^0^
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Master
2005.09.07
09:59:49
뭔 내용인지 몰라요? 워터피아는 컨디션 좋습니다. 훈련소 들어 갑니다.
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천년여왕
2005.09.07
10:21:26
화이팅입니다요~~~
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아찌
2005.09.07
10:52:58
무식한 아찌였습니다.ㅋㅋㅋ 항상 라이딩 전에 머리속에 숙지해야할 포인트입니다. 가장 기본이되는 내용이니깐 항상 숙지하세요^^
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